私は滅多に貧血にならないが、世の中にはかなり多くの人が疾患している。 予防するには鉄！ と思いがちだか実は鉄以外にも必要である。 たんぱく質、ビタミン、鉄、葉酸、銅など不足しないようにバランスよく栄養素を摂取しなければならない。 貧血になって…

今年も去年と変わらないかなー、スタンスは。 ただ自分のことを考える時間が増えてる。 インターンシップ、就職、やりたいこと それらをすべてつなげるのは難しいけど価値のあるもの。 1月はテストもあるしドタバタするなー 9日には成人式が控えてる。 もう…