私は滅多に貧血にならないが、世の中にはかなり多くの人が疾患している。 予防するには鉄！ と思いがちだか実は鉄以外にも必要である。 たんぱく質、ビタミン、鉄、葉酸、銅など不足しないようにバランスよく栄養素を摂取しなければならない。 貧血になって…
今年も去年と変わらないかなー、スタンスは。 ただ自分のことを考える時間が増えてる。 インターンシップ、就職、やりたいこと それらをすべてつなげるのは難しいけど価値のあるもの。 1月はテストもあるしドタバタするなー 9日には成人式が控えてる。 もう…
濃かったなー！ 去年も充実してたのだけど大人の試練が多かった。祖父が退院して自宅介護したり、本格的に料理を作ったし、大切な人との別れもあって新たな出会いもあった。 受け入れてくれる心からの仲間とほんの少し深く語れた。 過去は変えられない。 ど…
ご飯 ロール白菜 スパゲティサラダ マッシュドポテト という献立でしたー！ なぜかいつも作るのに何時間もかかってしまう。 今日もすごくかかってしまった。 味はすごく美味しくて、もう一度食べたいくらい！素材の味もいきてて、味がしっかり付いている。や…
いつ別れが来るか分からない。 また来年もよろしくねって別れてもう2度と会えなくなる。 人の命は儚い。 永遠なんてないからな。 すごく涙が止まらなくてその人のことを考えると胸が苦しくなって心残りもあるが、浮かぶのは君の優しい笑顔。 これからも私の…
フェス以外で今年初のUVERworld。 そして初めての2daysは凄かった。 彼らの曲を真正面から聴いて叫びまくった1日目は今までのライブを遥かにこえた限界を超えたライブだった。 彼らもテンションが上がっていたのが分かるくらいだ。スタンドからみえた景色は…
私は夏はどんなに暑くてもやっていけて冷房があまり好きではないのです。 ゆえに冬が本当に苦手です。 でも今年は１２月にしてはあったかく感じたのでタイトルをこんな風にしてみました。 例年ならもこもこのコートを着てた時期ですが、ぺらんぺらんのウイン…
今日、京都出身のバンドTHE Hitch Lowkeがメジャーデビューしました！ おめでとうございます！ 彼らはロックバンドでありながらメロディーを言葉を大切にしてファンも大切にしてくれます。 ありながらという表現は ロックというとヘドバンして叫んでるという…
数日前に毎日放送のある番組で男性のハイトーンボイスについて取り上げられていた。 そこで私のイチオシのハイトーンボイスのアーティストをここに綴ることにした。 やはり、最も心を震撼させられるのは小田和正氏しかいない。 初めてコンサートで生で音を聴…
それは… ロッテのアーモンドチョコ！ 普通のと違ってクリスプなので食感が凄くいい！ 大学の心友に貰って食べてみたら革命がおこって、その日のうちにローソンで購入（笑） 238で高かったけど、美味しさは勝てない。 また、買おう。
今日いろんなジャンルの音楽を聴いて思った。 きっとこれからも色んな人に靡かれるんやけど愛しているものは変わらない。メジャーデビューしてテレビとかでよく観るアーティストの音楽を聴いても心には響かなかった。やっぱさ家族みたいな雰囲気で包み込んで…
初めての宮野真守さん 想像してたよりも凄く面白かった。 知らない曲もあったけど カッコいい、可愛い、面白い、パァアのMIXINGでした。 アイドルみたいやなと感じました。 マモちゃんの方が可愛いのにお客さんに可愛いと言って悶えたりとても心にキュンキュ…
今回はスパニッシュオムレツを作りました 料理はあまりしないのでどの料理をしても初めてになり要領も悪いので時間がかかりました 火曜も同じ料理を食べるけど（笑） 私の場合いつもなにか足りません ですが今回はほぼパーフェクト。 あとは時間がもう少し簡…
そう言えばこないだアンリシャルパンティエのケーキを食べた レモンチーズケーキ あっさりしてて甘すぎなくて美味しかったな
晩御飯作りました 6人分で初めてささがきしたし料理もやったことないやつ 沢煮椀は味が少し薄かったな 具材の味を楽しめるけど😀 かぼちゃのそぼろあんは水溶き片栗粉の分量間違ったし、にすぎていろいろ… でも味は良かったな 次は来週。何作るかな。 1週間に1…
今日は8月6日ぶりの愛笑むさんを聴きに地元神戸へ♪ 大阪も近いけど神戸はやっぱり嬉しい なんせ家まで30分とか終電気にせんでええ MCで言ってた神戸のゲラとか走ったこととか私やとか思いながら過ごした 今日は長く感じた。 いつもはそんな喋らないドラムの…
今日はカラオケ行ってきた！ ホンマはライブダムが良かったけど埋まってて愛笑むとヒッチローク歌えなかった囧rz その代わり3時間アニメ祭りして喉は2時間で潰れた 小田さんから始め、〆はディグレのsnow kiss レニーコードフィクションのキーは歌いやすかっ…
昨日は仕事が休みの兄貴にいろいろしてもらった。 おしゅしくわしぇろ！って冗談半分で言ってたら車出して奢ってもらった。 初めて食べるものばかりだったが私の舌はごまかせないぞっ(-ω-)/ でその足でGU行きたかったからその旨を言ってたら兄貴は黙って連れ…
そう、終わる(T_T) でも有意義でリラックスできた。 バイトしてたからいろんな人と出会えて就職も真面目に考えていかなければと痛感した。 私はこういう系の大学に通ってますと言ったら１００％聞かれることさえ自信がない。 まだ高校生気分でおるんやろな、…
芦屋のスパ、水春に行ってきた。 兄貴に半額券もらったんで勿体無くて。 最初はそんな軽い気持ちで でも行ったらハマってカードも作ってしまった。 炭酸温泉はテルマー湯の方が上質だな。 ただ、雲ひとつない空に寝転がってゆっくり離脱していくのは心地よか…
2016/08/26と2016/08/27 4回目の東京行ってきた。 今回もライブが目的で、このアーティストのちゃんとしたワンマンライブを観るのは初めて。 ドキドキしながらバイトに励み、遂に当日になってその辺遊びに行くような荷物で渋谷へ。 大阪出身 根のシン 初めは…
あれだけあった教科も遂に終わり、発表待ちです 不安要素は3教科ありますが落とせないのでなんとかならんかなとドキドキ中 バイトも明日から開始！ 漫画読んだりアニメ観たり堕落した生活を送りつつ、ちゃんと栄養の勉強もしてます そして中高大と段々皮下脂…
テストも半分終わりまして。 0日目 解剖学 1日目 食品安全論 食品学 2日目 社会環境と健康 臨床医学 3日目 応用栄養学 生化学 明日が 4日目 臨床栄養学 給食経営管理論 5日目 栄養教育論 食品学 週またいで 6日目 応用栄養学 何時に寝れるかな。 取り敢えず…
テスト終わった夏休みは何しようか考えるだけで楽しい やりたいこと口に出さなきゃ叶わないからリストにあげてこう ・カラオケ ・BBQ ・バイト ・漫画 ・栄養のまとめ ・アニメ ・東京遠征 とりあえずはこんなもん バイトできるだけ稼いで貯める 来年はライ…
今日は土曜日やけど大学の講義聴きに行ってきた 高橋尚子さん、Qちゃんで親しみのあるマラソン選手についていた管理栄養士、新庄暁子さんがチームQのことやスポーツ栄養士とはを語ってくれた スポーツに関わる栄養士になる方法 スポーツ栄養士としての仕事 …
意気地がないのと優しいのは別のもの 壊しちゃいけないモノを顧みず 我欲を押し通して想いを遂げても 結局は全て失う 自分の痛みより他人の痛みを優先させられる人が 本当に強いひと 想いを伝えるのは難しい？ 想いは伝わるもの？ 想いだけだと消えやすいか…
10時に駅ね！ って場所も時間も誘ったんも自分やのにゴメンなさい、遅刻しました。 いつも美味しいで！ ってパン食べてくれるまいちゃんありがとね。 今日はそんな喉の調子も良くも悪くもなかったのに90点いけて嬉しかったなー 愛笑む アイラブユーを届けよ…
ルマンにやってきました！ ちゃちゃいれマンデーとか嵐にしやがれとか雑誌やらで幾度となく取り上げられるお店。 サンドイッチ美味しそうやなー。 そう思って行ったら既に２つ売り切れてて 予算もそんななくて家族にも食べてもらおうと ハムエッグサンドにし…
2016.0608 アリーナクラスで一番音が良いと言われる神戸の2日目行って参りました 大学の講義があったので終わって速攻ダッシュ下山しまして一曲めの歌い出しにはなんとか間に合いました！ 小田和正さんのコンサートは過去2回行った事があり、今回で3回目でや…
まず1個目が6月4日、愛笑むのアコースティックライブ サードストーン新福島でほとんど知ってる顔だったな。ゲラ玉抽選会もあってドキドキが止まらない空間だった。愛笑むのライブはいつも家族感くれる。こないだのはホンマに家族だったな。ジャンルの違う夢…
