献立完成
ヤフミさんからの提案で条件つきの献立考えてた。ずっとね。
でもグルテンフリー難しくて小麦粉もダメ
無理だなと思ったからグルテンのことは置いといて献立立てたよ
それがやっと完成した。
メニューは決まってたけどなかなか数値が合わなくて、オーバーした分をいかに減らすか大変でやり切った充実感があった。
やや少ないかなって感じやからキクラゲでも足したらいいかな
献立実は2つ作ってて、1つは低カロリーで写真の制限をできるだけ考慮したメニュー
もう1つはビタミンDがやや少ないくらいのパーフェクトメニュー!
全部手計算で頑張った。
それとバラの作成も18本作れて、何本制作するか決めてないけど結構仕上がってきてる。